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　　·轻体力活动女性 200 克粮食(❄)(shí )就够了，按大米饭来说(😃)，差不多是每餐吃(chī )盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那(nà )就(🕗)(jiù )可以再加量。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没(🐏)遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🦏)意识到，互联网时代青年(👷)群体对文化活动的需(👮)求(qiú )已不是简单的“凑热闹”，他们更追求(qiú )新奇感、科技感和(🌎)深度参与。

　　贵金属(shǔ(📐) )期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投(tóu )资(zī )者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌(😮)至两周来低点，上(shàng )周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　近日(🔴)，公安机关网安部门就处(🏺)理了一起因(yīn )非法获(🔷)取公民个人信息被依法处罚的案(àn )件，一起来看看案件经过(😪)。

　　王毅说，11年前，习近平(🎫)主席提出开放包容、合作(zuò )共(gòng )赢的金砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访(🔺)金砖(zhuān )国家开发银行总部，发出了中国坚定支持新开发银行(👼)的强烈信号，期待新开发(👉)银(yín )行和金砖大家庭(😟)一道走好现代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同行的伙(⛽)(huǒ )伴越来越多，合作的道(🎖)路越走越宽。今(jīn )天(tiān )的金砖大家庭，总人口超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经成为全球南(nán )方的(🚨)“第一方阵”。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取消(👴)售后干预(yù )；明确详细(🤵)的审核流程，规定商家(✍)应在(zài )用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……(🤘)事实上，此前，快手、淘(tá(🤴)o )宝(bǎo )、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体(tǐ )更新售后规则，使得备(🏣)受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实(📢)现商家权益保护与消费(🔃)者体验(yàn )提(tí )升，经过(🈸)此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货(⛳)后的仅退(tuì )款(kuǎn )不退货(👫)申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　“从长期来看，贵金属作(zuò )为避险与抗通胀工具的核心地位并(👱)未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短(duǎn )期市场博弈中，投(📍)资者需要更加注重风(fē(⏯)ng )险(xiǎn )控制。五一假期前(😥)后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的(de )剧(⛷)(jù )烈波动，合理调整投资(🚣)策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美(měi )国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号(🚵)，叠加美国4月份非农就业数据好(hǎo )于预期，暂时缓解市场对经(🔋)济衰退的担(dān )忧(yōu )。美国(⛰)三大股指连续第二周(⛩)收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(jié )至上周收盘(🦅)，标普500指数和纳指已抹平(🤜)今年4月2日特朗普宣布(🌎)所谓“对等关税”以来(lái )的跌幅。