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　　在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代(dài )又一(🗂)(yī )代的劳(📏)动者都有(yǒu )自己的使命。

　　“一夕不(💥)卧，百日不复”，意思是如(rú )果一(yī )晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(😁)二天(tiān )多睡会儿就能弥补(🗳)对气血的(🏨)亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血(🏤)。此外(wài )，熬夜看手机还容易(🤖)诱发青光(📻)眼。

　　气血不足怎么补？

　　活动(✔)期间(jiān )，西(xī )盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆(qìng )活动，全方(🎈)位展示60年来经济社会发展(🧙)成就。(完)(👘)　　都说“运动能够抗衰老(lǎo )”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看(kàn )上去(qù )面部(🗄)皱纹好像变多了，更“显老”了(📭)。这也让很(🚮)多人疑惑：运动究竟是(shì )延缓(huǎn )衰(🍶)老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清(qīng )华大学的一项研究揭开了真相(🎢)。

　　起初，朱超敬主要教孩子们识谱(🎖)唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。

　　这(zhè )些年(nián )，高煜服务了许多来自天南(⬅)海北的乘客，给她印象最深(👻)的是一个(🏟)小女孩(hái )。当(dāng )时女孩正拄着盲杖走(🍭)在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每(📋)周一(yī )、周五要乘坐高铁从(cóng )无锡(⚽)往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线(xiàn )，将(jiāng )女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说(🆖)，这是女儿今后的求学路，希(🌪)望孩子能(🤓)提前适应一下。”

　　一碗汤：当归补(👈)血蛋花汤

　　5月3日，众多(duō )缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　工人在中药(🍮)材种植基(jī )地施肥。(受访者 供图)

　　(🍟)5月3日，游演队伍展现多彩民族(zú )风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(🐬)摸你黑狂欢节(jiē )民族民间(🕉)文化艺术(📯)游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄