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　　判断是否患有颈椎病，有几(jǐ )个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及(🐨)疼痛。如早上起(🌐)床时感觉脖子(🙏)转动不灵活，僵(🎞)硬感(gǎn )明显，稍(🥏)微活动还会伴(📢)随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经(jīng )根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让(ràng )你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头(🤾)晕头痛的症状(👹)。头晕发生在突(🛳)然转(zhuǎn )头、抬(💰)头或低头时，感(⛏)觉天旋地转，身(👛)体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶(dǐng )部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和(hé )精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　舟山普陀(📴)山国际机场运(😊)行管(guǎn )理部经(🎓)理王海峰介绍(👜)，2020年，机场尝试“通(🤢)航+旅游”模式，推(📮)出“海岛快巴”直升机通航项目，开通至东极镇庙子湖岛、嵊泗县枸杞乡、嵊泗县菜园镇等地的3条航线。2023年起，该项目开始常态(tài )化运行，2024年还试运行至舟山衢山岛航线。

　　这个五一假期，乡村游备受青睐，四川武胜的小(xiǎo )寨村，这(🍃)几天热闹非凡(🥌)。

　　游客 王银(💘)：我从深圳过(🉐)来的，来了以后(🖱)我觉得这里不(🎥)错，特意来(lái )参加这个啤酒龙虾节。

　　上海大学统战工作的足迹并未囿于申城。随着长三角一体化进程进(jìn )一步提速，上海大学党委统战部通过不断“走亲”，走出同心“邻里”情，也进一步延伸了统(tǒng )战工作的触角。上(🈹)海大学侨联与(😿)台州市侨联通(🖐)过互访建立密(👍)切合作，建成科(🥠)研成果转化平(🥅)台，协助高校专(🙂)家将科研成果对接台州市的企业技术和产品生产，取得丰硕成果；2024年11月，共建长三(sān )角留学生企业产学研平台合作备忘录签订仪式在上海大学举行。上海留学生企业协会、温州市(shì )留学生创业协会、上海大(⛷)学侨联和上海(🌕)大学科研管理(😆)部将通过资源(🏈)共享、优势互(🥄)补，促进科技(jì(📖) )成果转化和产业化，为留学生企业打造高质量发展生态圈。上海市侨联常委、上海大学侨联主(zhǔ )席、上海大学经济学院副院长毛雁冰表示，这样的合作不仅顺应了长三角一体化发展的国家战(zhàn )略以及国家关于创新驱动发(🔷)展的战略要求(🌻)，同时也能进一(✴)步赋能上海大(🈸)学高科技人才(🗂)培养。

　　直到(🕚)那个倒春寒的深夜，李强引入的传感器智能技术预警到低温情况，智能大棚紧急启动保(bǎo )温措施，保住了全部菌包，而传统大棚却被冻坏了三成木耳。