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　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量(liàng )安全，通过正(🗳)规(guī )渠道选购正规厂家生产的产品(🚍)，注意查看产品名称、厂名厂址、规(♓)(guī )格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格(🏼)证明等信息，自觉抵制“三无(wú )”产品。如(👵)果购买家用电器等强制性认证产品(🔷)，还(hái )要注意查看CCC标志(zhì )和强制性认证信息。选购“五一”上市(🥦)的新绿茶作(zuò )伴手礼时，“看(kàn )闻捻品(🚿)”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩(🔵)匀整，银毫密布为宜(yí )，色黄枯暗为劣(😚)；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣(liè )；三(🚟)捻：干燥易(yì )碎为宜，潮软为劣；四(💔)品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻(👡)，品之(zhī )鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩(🚐)，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈(📼)茶。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食(🏨)差不多(duō )够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　各(gè )国外长支持对联(lián )合(🤹)国包括其安全理事会进行全面改革(🎓)，使其更加民(mín )主、更具代表性(xìng )、(🍅)更加有效、更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表(🚎)性，使(shǐ )其能够有效应对当前的全球(🦋)挑战。

　　三要营造开放合作的国际(🔰)环(huán )境。面对美国随意加征关税，在全球范围挑起贸易战，中国的回答(dá )是清楚的，立场(chǎng )也是坚(💤)定的：如果执意要打，我们奉陪到底(🗾)；如果(guǒ )准备要谈，就要(yào )平等尊重(🙄)。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共同利(lì )益(🐢)；中方维护的，不仅是互惠合作，更是(⏮)国际规则；中方坚守的，不仅是国家(🌯)民族尊严，还有人世间的朗朗乾坤。

　　对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面，要出台规范措施对不合理的(🍬)平台规则进行限制，如(rú )可要求平台(💯)规则(zé )调整要按照相关法规向平台(😃)生态多主体进行公示，保障规则的公平(píng )性。也可引入社会(🤭)化机制对平台规则开展第三方评估(🎷)等，同时引入(rù )社会化治理措施，发挥(📅)行业自律、社会监督机制的作用。另一方面(miàn )，加强对建设良(liáng )性健康电商平台生态的引导，鼓(🆘)励平台主动投入加(jiā )大技术、数据(📌)、资源等方面的赋能服务，让平台贡(🦆)献更多的社会经济价值。

　　三(sān )要营造开放合作的国际(⚾)环境。面对美国随意加征关税，在全球(🎴)范围(wéi )挑起贸易战，中国的回答是清(🎶)楚的，立场也是坚定的：如果执意要(yào )打，我们奉陪到(dào )底；如果准备要谈，就要平等尊重。中方(🗡)着眼的，不仅是自身正当(dāng )权利，也是(😰)各国的共同利益；中方维护的，不仅(🐝)是互惠合作，更是(shì )国际规则；中方坚守的，不仅是国家民(🔈)族尊严，还有人世间的朗朗(lǎng )乾坤。

　(🆚)　北京市市场监督管理局、天津市(📃)市场监督管理委员会、河北省市场监督(dū )管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的(💏)(de )消费争议中，如(rú )合法权益受到侵害(🌗)时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话(💴)或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维(🚨)护消费者的合法权益。(完)　　经常(😦)失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了(🌷)这种关键营养，很多人不知道