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　　一方(🉑)面，少吃主食不等于能变瘦。

　(🏭)　针对企业新造(zào )船舶耗用(🖌)润滑(huá )油实际需求，大连港湾(📖)海关创新实施‘保税滑油’(📼)监管模式，优化企业进口(kǒu )润(🍞)滑油备案(😣)、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨(dūn )，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡(✍)北京(jīng )5月4日电 (记者 吕(lǚ )少威(🎗))记者4日从北京市交通委获悉(🛶)，5月4日、5日，北京高速公路迎返(🚅)京车流高峰(fēng )。受车流量大(dà(👩) )及降雨天(✔)气等因素影响，16-20时，京藏、京承(🛄)、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场(chǎng )高速等高速进京方向以及六环路部分(fèn )路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马(🐗)台、京港澳琉璃河(hé )、京沪(🔵)应寺等部分进京检查站容易(⤴)出现车辆排队情况。

　　在正(🔩)常吃主食的(de )基础上，提高(gāo )膳(🗿)食的质量才是关键。汇总研究发现，和高(♌)糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传(chuán )统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(🔎)(shū )果的膳食，更(gèng )有利于睡眠(🙄)质量[7]。

　　在主食过少的时候(㊙)，增加主食的量，就是改善营养(🎅)平(píng )衡，改善身体(tǐ )代谢。然而(🚽)，在主食已经充足的情况下，就需要考虑(❇)蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获得最(zuì )好的生命质量，包括睡眠质量。

　　“去年我们交付(fù )多用途纸浆船(🕎)(chuán )11艘，今年预计交付12艘。”大连中(🌟)远海运重工有限公司物资部(🎶)副经理刘宇介绍(shào )说，得益于(🙌)海(hǎi )关的支持，企业在加工贸(🎇)易手册备案、增项变更进口、单耗核(🏽)定申报等环节特别顺畅，推(tuī )动了整体建造效率的提升。

　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提(tí )前举行，商讨(tǎo )6月增产计(😆)划，叠加美国(guó )原油库存增加(✍)，引发市场对原油供应过剩的(💎)担忧，国(guó )际油价承压下(xià )跌(😶)。上周国际油价创下3月底以来(🏷)的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布(☔)油累计下跌8.34%。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌(diē )至3324美元/盎司附近。