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　　为确保节日期间昆明机场口岸(àn )通关安全顺畅，昆明边检站提前备足(zú )执勤警力，开足(zú )查验通道，科学调整通道比例。同时(shí )，推出过境旅客(kè )信息前置审核、入境过境旅客同台办(🥞)(bàn )理、简化外国人(rén )信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安(😍)周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给(gěi )孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是这所学(xué )校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们(men )上课。

　　今年“五一”假期，长江(jiāng )干线沿江群众出(⛷)(chū )行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江(🔷)、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水(shuǐ )上客运总量超过30万人次；5月3日出行人(rén )数达到顶峰，超(chāo )过36万人次。

　　适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医(yī )药科技(🖇)出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一(🤷)。失眠患者若能坚持跑(pǎo )跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育(yù )运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(guò )程起到良好的调(diào )节作用，为恢复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以(yǐ )从根本上消除(🚥)失眠，提高睡眠质量。

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉(👳)更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节(jiē )的稳固性和灵活性。

　　看头发

　　在案件报捕阶段(duàn )，检察官还发现了一个细节。就产品(pǐn )真伪，蒋某确实(shí )有过怀疑，也曾向“再来”索要(🥃)相关凭证，但对方仅(jǐn )邮寄了商品小样及进口商品报关单，其中并无最关键的品牌方授权(🤪)凭证。

　　1 休息日久卧