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　　(🏄)田波：“2021年7月，习近平总(zǒng )书记在西藏考察(👘)时指出，全国的交通地图就像一幅画，中(zhō(🔑)ng )国的中部、东部、东北地区都是工笔画，西部(🔞)留白太大(dà )了，将来也要补几笔，把美丽中(🏎)国的交通勾画得更美。我(wǒ )(在现场)听了这(🚭)些话好生激动，因为过去20年，我做的点点(diǎn )滴(dī )滴的科研，就是这些工笔画的彩色颜料，我(🍺)要快马扬鞭(biān )、集智攻关，落实总书记的(♒)指示，为青藏高原路网高质量(liàng )发展贡献(🔹)力量。”

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　　“爱岗敬业、争创一(yī )流(🚩)(liú )、艰苦奋斗、勇于创新、淡泊名利、(🚻)甘于奉献”，习近(jìn )平总书记这样阐释劳模(🕊)精神。在实现中华民族伟大复兴(xìng )的(de )征程上，也正是这些默默耕耘的身影，他们将个人奋(🆘)斗(dòu )融入时代洪流，汇聚成推动时代前进(🔌)的坚韧力量。

　　一(yī )代代劳动者以平凡(📗)铸就伟大，用坚守书写传奇，持续为(wéi )中(zhōng )华民(🕞)族伟大复兴注入强大精神动力。

　　全国(🤛)先进工作(zuò )者、自由式滑雪空中技巧运(🆑)动员徐梦桃：“体育精神就是(shì )永不放弃，遇到(🌑)任何挫折的时候，就是勇往直前，劳模(mó )精(🕌)神我感觉也有这样的共性体现。”

　　近日(💎)，浙江嵊泗(sì )群岛一景。(资料图)(嵊泗县官方(✂)供图)

　　在这方面，浙江(jiāng )进(jìn )行了系列探索(🗺)实践。如安吉古城遗址公园以“考古大学(xué(🆘) )堂”打破传统学习模式，入选2022“全球世界遗产(🗑)教育创新案(àn )例奖”；杭州德寿宫遗址博物馆(🏒)开放后，一票难求，迅(xùn )速成为广大游客追(⬛)捧的热门打卡点。

　　抗炎饮食中，蛋(dàn )白(🏴)质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品(pǐn )、坚果等，少吃加工肉类。