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　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　气血充(📬)足：指甲有光(guāng )泽、红润光滑、有(🎷)弹性，指腹饱满。

　　气血充(chōng )足：成人牙齿洁白、(🎸)光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润(☕)泽。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是(shì )我决定免费帮乡亲们带货，没承想(🏳)，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(miǎn )腆地(💩)说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种(zhǒng )子、农(🔀)具等，他为沿路村民免费捎带物资10万(🌳)余件(jiàn )，服务了山里8000多名村(cūn )民。

　　朱超敬：有时(🍰)候我车刚停，他们就“哗(huá )”一下，从教室(🏓)跑出来，糖果老师你来了，我们(men )好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的言(yán )语，让你(🛁)瞬间就觉得(dé )好有价值，所有不开心(➰)的事情，你可能都会抛之(zhī )脑后。不是我有多伟大，是(🔨)他们给我带来了很多(duō )的欢乐，我们(💏)是彼此(cǐ )成就的。

　　长期饮食不节、过食生冷寒(🧜)凉的食(shí )物，容易损伤脾阳，影响脾胃(🐖)运化，不利于气血(xuè )生成。

　　后来，朱超敬又陆续带来了更多的乐(lè )器，根据孩子们的喜(📘)(xǐ )好，分门别类授课。

　　“运动是良药(🎶)”的说法(fǎ )由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(Ⓜ)疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(🌕)人，细胞免疫功能明显优于那些不运(yùn )动的人。因此(💐)，坚持运动的人，身体免疫力更好(hǎo )，也(🤙)更不容易生病。

　　来源：人民日报　　【来自(😊)国新办新闻发(fā )布会的报道】

　　(🐦)朱超敬每次来上课，都会带一(yī )些糖(📼)果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱(🕉)超敬成了孩子们无话不谈的大朋友(📋)。