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　　一项随机对照研(😓)究发现(xiàn )，与运动后不吃碳水化合(hé )物(wù )相比，晚(😨)间运动(🍓)之后增加碳水化合物供应能有效地提升(⏩)入(rù )睡效果和睡眠质量。

　　在(zài )邵菲编织的文化网络(🔶)中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共生的(🐄)“新主人”。(完)　　“五一”假期，各(gè )地的文旅市场也(🎡)精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为(wéi )人们带(🚴)来一场场难忘的欢(huān )乐(lè )之旅。

　　反而不利于(🕉)瘦身

　(😒)　中国国际电子商务中心电(diàn )商首席专(🔗)家李鸣涛表示，平(píng )台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一(yī )些(🚿)商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费(✏)者购物体验下滑，这些都背离了平(píng )台出台“仅退(😥)款”规则的初(chū )衷，此次平台对包括“仅退款”在内的(🐟)规则进(📞)行调整优化(huà )是平台生态修复的必然选(👪)(xuǎn )择(zé )。

　　本周美联储将公布利率决议

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土(tǔ )壤墒情总体适(🚊)宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区(🐠)降雨增多，利于增(zēng )加库塘蓄水和农业生产用水(🗻)(shuǐ )，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中(🔭)、甘肃(🎱)东部(bù )部分地区因降水持续偏少(shǎo )，对春(🌕)玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和(hé )南部、辽宁北部等(🔯)地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　房山区(🥅)上英水村乡村旅(lǚ )游负责人马霞称：“利用村(cū(📩)n )里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民(🏑)宿，还有(yǒu )配套的餐饮。同时，矿洞(dòng )小(xiǎo )火车、露(🏰)营烧烤(🍪)也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小(xiǎo )橦)香港特区政府统计处2日(🔯)发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数(🏽)字显示，该季(jì )度香港本地生产总值同比实(shí )质(🙂)上升3.1%。

　　有利于预防失眠