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　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　在云南大理双廊，您既可以来(📗)一曲畅快(kuài )的非遗舞蹈霸王鞭(🧚)；也可以面朝洱海，品(pǐn )一品流(🌤)传千年的白族(zú )三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水(🐉)，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米(🍯)花是必选项，其他材料随心搭配(🐲)，喝下去清甜可口。在第三道茶“回(🦒)味茶”中，花椒、姜片、桂皮与(yǔ )茶叶同煮，看起来有(yǒu )些“黑暗料理”，但(dà(🗳)n )这是云南普洱茶最早(zǎo )的饮用(🕙)方式，诸味俱(jù )全，回味无穷。

　　(🐞)在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩(🐦)子心灵深处种下公益种子，让他(🤩)从小就养成热心公益(yì )的好习(🦃)惯，这对他以(yǐ )后的成长肯定有好处(chù )。”杨碧云说。

　　品味过大都市的(📩)烟火(huǒ )气，不妨再来亲近大(dà )自(🛢)然，造访彩云之南的风光旖旎。人(🌝)说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市(💾)双廊镇民族文化街历史文化底(🧒)蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游(🤾)休闲业态多元。

　　“没想到在景区(qū )就能免费体验地道的(de )非遗美食。”“五(🕟)一(yī )”假期，来自四川德阳的游客(🚉)李晓宁一家走进宁夏固原市隆(👛)德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅(guō )”之称的(🏏)非遗美食——隆德暖锅。

　　如(🧖)(rú )果想拍照，老街的阶(jiē )梯、砖(🍗)墙、老门头都(dōu )是绝佳的复古背景，这里是拍摄渝中半岛(dǎo )、长江索(🉐)道和东水门大桥的绝佳位置，夜(❎)晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底(📴)。近几年，龙门浩老街在社交媒体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达到5万人(rén )次以上，不少外国游(🐷)(yóu )客也被它的魅力所吸(xī )引。

　(🚮)　进入立夏后(hòu )，作息应适当调(👸)整，宜晚睡早起，中午适(shì )当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量(🌴)保持心态平和、精神放松，静养(❗)身心才能更好地养护心气。

　　(🚩)图片来源：英超联赛社交媒体(🧔)