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　　进(⏺)入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持(chí )心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气(qì )。

　　近年来(🅱)，隆德县(🆗)以“生态(🕞)为基、文化为魂、红(hóng )绿结合、非遗赋(fù )能”为发展思路，鼓励土生土长的非(fēi )物质文化遗(🥛)产代表(🦗)性传承(😍)人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让游客直观地感受非(fēi )遗魅力。

　　目(mù(⭐) )前，公安(⏳)机关已(🛡)封闭火(👶)灾现场，依法(fǎ )控制事故饭店经(jīng )营者。经调查，起火部位为门口的侧(cè )面，饭店内部无燃气管(🙅)线，现场(🌇)3个钢瓶(🛎)处于完好状态，起火原因排除燃气爆炸，公安部门排除人为放火可能，事故具体原因正在调查中，目(mù )前正围绕遗留烟头、电气故障等方向(xiàng )开展调查。初步(bù )分析，由于饭(🙇)店内家(🥅)具和装(📬)修材料易(yì )燃，加之室外风(fēng )力较大，火势迅速封闭出口，室内被(bèi )困人员逃生困难，短时间吸入大量(🌦)有毒气(🔶)体导致(🌝)窒息死亡。

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除法甲外，若赛季前预测其(qí )他四大联赛中是英超率先产生冠军，恐怕没有多少球(qiú )迷会相信。但在联赛(🥀)还剩四(🤞)轮的情(🤥)况(kuàng )下，利物浦已提(tí )前将冠军奖杯收入囊中。

　　樱桃：初夏枝头的“红(hóng )宝石”

　　隆德县有“中国(😩)书法之(⛅)乡”“中国(➖)民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖(zhuān )雕3项国家级非遗(yí )代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣(xiù )等(🔯)11项自治(🍑)区级非(🦅)(fēi )遗代表性项目，是非物质文化遗产大(dà )县。

　　运动后(hòu )洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做(🌤)对吗？(🏪)