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　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如(♿)果此时盯着(zhe )视频看，气血就需(🎐)要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会(💆)引起消化不良、头脑昏(hūn )沉(🚨)。

　　周至县上三清小学老师(🌈) 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师领到三楼的(👻)音乐教室，我给同学们介绍了(💺)朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最后结(🍲)束，整个课堂朱老师和大家互(🕹)动特别多。

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他(tā )介绍，8岁前，家里住的是茅(🏷)草房，交通不便、饮水困难，随(🔸)着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产(chǎn )业，建起了瓦房(📟)，买了汽车，日子越过越红火，近(🌟)年来，每年都会带家人外出旅游。

　　一碗(wǎn )汤：当归补血蛋花汤

　　4月30日，嘉宾(🐐)、当地民众观看民族情景舞(🏩)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄(huáng )兴鸿 摄

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于(💵)本月28日至30日举行，其间举办开(🎭)幕式、经贸(mào )展览、推介洽谈、文旅展演、城市(🐯)推介等系列活动，推动四川与(🚱)日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会(🕟)以四川活动周为契机，更进一(🏅)步推动双边经贸(mào )投资合作。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻(❣)盈，心情也有所改善。这是因为(🍊)(wéi )运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(🎠)生快感。而且长期运动也会对(👁)大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(🛢)研究发现：随着年龄的增长(❤)(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。