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　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(zhě )避险情绪降温，加之美元指(zhǐ )数小幅反弹，上周四国际(💒)金(🍽)价(🈲)跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二(èr )周下跌。

　　有利于预防失眠

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　不吃(chī )主食或吃得太少

　(➿)　(🍠)少(🚜)吃主(zhǔ )食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越(yuè )焦虑，失眠越来越严重。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在(🆘)某(🗂)平(🙀)台网购(gòu )了一把电锯，因为使用问题(tí )和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动(dòng )触发仅退款的弹窗，询问是(shì )否(🛵)需(🌫)要(⛅)仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉，并不是要退款(kuǎn )，但是不知道为何触发了仅(jǐn )退款功能。”刘云说。

　　- 少吃主食不等于能降(jià(➰)ng )低(🕧)热(👺)量摄入

　　如今，文化(huà )特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口(kǒu )秀开放麦、打造(👻)舒(🔘)缓(❇)音乐会……但她最在意的不(bú )是活动数量，而是青年态度(dù )的转变。

　　江西赣州公安(ān )网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现(xià(🌦)n )，江(🎬)西(🌩)某家居装饰有限公司(sī )为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的(de )姓名、联系电话、详细住址(zhǐ )等。其行为涉嫌(🏝)侵(🎦)犯(💯)公民个人信息。公安网安部(bù )门迅速启动查处。

　　声明(míng )最后表示各方将全力支持巴西担任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强(qiáng )全球南(🎵)方(🧟)合(🔦)作(🌇)，实现更包容(róng )和可持续的治理”。