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　　立夏(xià )过后，天气转暖，温(wēn )度逐渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人(🤓)们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥(🐬)热，甚至降低免疫力，让疾病(🌰)趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养(🏒)生防病(bìng )呢？这个食补的(🥜)方子(zǐ )请收好。

　　华北豹(bào )是2012年被列入世界自然(rán )保护联盟濒危(💎)物种红(hóng )色名录的珍稀动物，更是中国特有的豹亚种，曾广泛分布于(🏔)华北地区的山地森林生态(❣)系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其(🐜)种群数量急剧下降，现存个(👣)体仅零散分布于北京、河北、山西等地(😣)。

　　巡游开始前，谢依(yī )依(🐆)和范艺琛两个小志(zhì )愿者打卡留念。　李(lǐ )玉芳 摄

　　“我们准(zhǔn )备(🎤)报名参加高考志愿(yuàn )服务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦(💷)惠的随口一问，得到了田酎(🚍)名的肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日(🥣)，每天为考生发放瓶装水、(🧀)绿豆水。

　　图为《西南联大(dà )》在昆明市呈贡区文(wén )体活动中心演出(🏃)现场(chǎng )。云南师范大学艺术(shù )学院 供图

　　传承也(yě )在于对梦想的(🈚)执着和(hé )对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本站独揽3金的陈芋(💶)汐称，在“水立方”夺冠有特殊(🤛)意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥(🌟)运金牌的时候，也是我梦想(🍇)(xiǎng )开始的地方，所以对(duì )于我来说会有不一样(yàng )的感受，也有不一样(🏀)(yàng )的意义。”