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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(✴)法：患者端坐，操作者(🐔)在其(qí )身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右(🕛)。接着，双手拇指放(fàng )置(🕗)于患者颈部(bù )，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(💅)(shuāng )手放在患者肩(jiān )部(🤛)，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手(🐻)掌对(duì )撑，小指和无(wú(🚂) )名指弯曲，食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力(🖼)(lì )量以患者感到(dào )舒(🏖)适为宜。

　　很快，问题线索移送到了江北区纪委监委。办案人员顺藤摸(mō )瓜，挖出某行(🥎)(háng )政执法单位执法人(🔙)员陈某某长期截留挪用罚款，侵害经营主体利益的违纪违法问(🧜)题。

　　重庆市江北区(💃)(qū )营商环境巡查人员登门走访时，大嗓门的商户叶某某，直言“遭不住”。

　　种木耳，用(yò(📘)ng )科技唤醒土地的力量(➿)

　　“太神奇了！中医将人体看作精密且有机的整体，脏腑、经络、气血之间有着环环(🤓)相扣的关系。中医不是(🤕)冰冷刻板、千篇一律的，而是充满温度，讲究因(yīn )人而异的。”16岁的(🛥)法国高中生沈力向奥(📣)斯卡记者感叹道。

　　(🗜)湖南省商务厅厅长沈裕谋介(jiè )绍，湖南始终(zhōng )坚持“真实亲诚”的(🐽)理念与非洲各国开放(🚧)合作，提升非洲产品在华品牌影响(xiǎng )力。非洲好物(wù )网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好(🌱)物”为主题，于2025年4月至6月(💮)举办，策划开展“快闪店”“进商超”“直(zhí )播季”“综合展”等系列活动，通过线上线下结合的形式(🤖)，聚力非洲好物宣(xuān )传(🤬)推广和销售(shòu )。