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　　判断是否患有(👅)颈椎病，有几(jǐ )个自测方法。一是判(🚂)断颈(jǐng )部是否出现僵硬及疼痛(🤣)。如早上起床时感觉(jiào )脖子转动不(🌍)灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴(bàn )随疼痛。二是判断上肢是(shì )否(💯)出(💾)现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gēn )，就会导致上肢出现(🎏)放射性疼痛、麻木等症(zhèng )状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(🛒)手指，让(ràng )你感觉手臂酸麻无力，拿(ná )东西都不稳。三是判断是否出(🌘)现头晕头痛的(de )症状。头晕发生在突(🛡)然转头、抬头或低头时，感(gǎn )觉天旋地转，身体站立不(bú )稳，严重时(🦗)可(🥛)能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(🥩)多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和(hé )精神(🔼)状态产生影响，甚至(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　其(🥙)(qí )他高校的统战工作经验也使她(🚂)很受启发，上海某(mǒu )高校围绕某(👳)个专业领域组(zǔ )织党外专家团队(🙆)，开(🚐)展校际合作，既搞科研攻关，也为国家建言献策；北京某高校在统(🎋)战工(gōng )作中创新文化传播方式，用微视频讲述统战历史(shǐ )，吸引年(👯)轻教师参与。“用年轻人喜欢的方式去开展统战工作，才能(néng )吸引更(🏞)多的人参与到统战工作中来。”苗艺(🎫)璇说(shuō )。

　　总台记者 王玉龙：(⚪)在小寨村，游客还可以穿上赛车服(🏋)，骑上山体摩托，体验一下速度与激情。玩累了可以来到(dào )林下KTV和林下(📐)火锅，在阴凉的树荫下煮一壶茶，唱(chàng )一首歌，吃一顿美食。小(xiǎo )寨村(🎟)的这种农文旅的跨界融合，也按下小寨(zhài )村乡村振兴的加速键。

　(🥤)　在他看来，大模型做(zuò )得越好，就(🌟)能衍生出越优(yōu )秀的小模型；(🥙)而在小尺度模型上的深入研究，也(🏝)能为大模型的发展提供重要启发。

　　乡村(cūn )游新体验

　　流量浪(📄)潮之下，困惑也随之而来。

　　感知假日消费活力

　　非洲好物网(📖)购季活动现场，多种非洲商品(pǐn )亮相。向一鹏 摄