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　　很多人锻炼后都(👦)(dōu )会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(🎫)后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而(🈚)且长期运动也会对大脑产(chǎn )生积极正面的影响。英国一(🎾)项长达10年(🎾)，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究(jiū )发现：随着(🥁)年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下(📟)降。

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　　把尖(jiān )端技术应用(🕢)到供电系统的，是一群年轻工程师。他们开(kāi )发了“光明电(🎹)力大模(mó(⛔) )型”，用一行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科(kē )技让生活(🥑)更美好，而(ér )点亮科技树的，常常是年轻的力量。青春意味(🏓)着无限可(🖋)(kě )能，年轻人身上总有神奇的力量。

　　创新无极限，成长(🗒)不设限。青年只有(yǒu )在经风雨、见世面中，才能成长成材(😱)，长成可以遮风挡(dǎng )雨的参天大树。

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很(🈺)少缺席，校长和梁彦鹏老(lǎo )师也曾劝过她，实在(zài )忙不过(✴)来就少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她(tā )来说，上(🚖)三清小学(👶)也有一份特别的吸引力。

　　运动是抗衰良方，

　　4月30日(🍇)(rì )，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄