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　(📦)　吃饭时(♋)，脾胃需(🎀)要消化食(shí )物，如果(guǒ )此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会(huì )出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉(🎓)(chén )。

　　(💲)今年“五一(🙃)”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游(yóu )、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(jiǔ )江、芜湖等(🔘)地两江(😂)游、夜游(🔞)持续火(🍑)(huǒ )热，辖区(qū )客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(chāo )过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万(wàn )人次。

　(⛹)　旅客(🔜)在昆明机(🌼)场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒(jiǔ )。

　　一段彼此成(🍙)就的音(⏲)乐奇缘

　(⏸)　看似休(xiū )息实则伤气血的行为

　　2024年5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收到(dào )一条群众举报，称在网上购买的一款高档面霜可能是假货(🐾)。被举报(💗)的兰蔻菁(🌅)纯面霜，出自小红书一家名为(wéi )“Beaustry护肤社(shè )”的店，在这家店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。

　　建议：休息日尽量不要一(🛺)直躺(tǎ(🍞)ng )着，适当(dā(🚭)ng )站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　怎么判断自己是否气血充足？