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　　立夏(xià )节气，呵护健康，还有(yǒu )哪些需要注意的(❌)？下面这些(xiē )误区，请(🚵)务必绕开。

　　西(xī )瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　作者 时文枝

　(💝)　文献记(jì )载，南北朝(🕵)和隋唐时期，陇西在联通西域与中原经济文化往来中曾发挥着重要作用，有大量来自(🎉)西域的波斯、粟特、(🏨)龟兹(zī )胡人定(🔤)居于此，从事中转贸易，祆教在当地被广泛(fàn )传播。

　　连日来，位于六(liù(🕢) )盘山西麓的千年古县(🚧)——宁(níng )夏固原市隆德县游人如织，各类非遗体验活动格外“吸(🐋)(xī )睛”。

　　目前，公安机(🕙)关已封闭火灾现场，依法控制事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭店内(♓)部无燃(rán )气管线，现场(📩)3个钢瓶处于完(🤵)好状态，起火原因排除(chú )燃气爆炸，公安部门排除人(rén )为放火可能，事故(😳)具体原因(yīn )正在调查(🔭)中，目前正围绕遗(yí )留烟头、电气故障等方向开(kāi )展调查。初步(⭕)分析，由于饭店内家具(🎹)和装修材料易燃，加之室外风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难，短时(📨)间吸入大量有毒气体(🏣)导致窒息死亡(⛓)。

　　立夏(xià )以后，天气渐热，运动需适(shì )当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步(🍞)、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏的有氧运动，时间不宜(yí )超过1小时。‍除此之外，夏季运(🐚)动健身还要注意什么(🤡)？

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出本垒打，帮助辽(liáo )宁蓝鲨再下一分(🚥)。接着(zhe )，于悦桐一记右外(💵)场方向的(de )深远(💿)安打，将一垒跑垒员王(wáng )舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比(bǐ )0领先。

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　(💭)　暮色四(sì )合，绛州署的飞檐翘角染上(shàng )金晖，巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过(🚞)贡院巷。此刻，志愿红已(〰)不再只是流动的风景，而是悄然沁入绛州古城肌理的(de )温情印记。(完)　　奥(ào )斯卡银(📆)川5月5日电 (记者 李佩珊(✡)(shān ))这个“五一”假期，携家带(dài )口出行游玩的不止人类。在(zài )六盘山余脉的宁夏固原市原(♋)(yuán )州区叠叠沟自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊喜地从监控中看到有一只华(🎷)北母豹带着两只活力(🛅)满满的小豹，正在丛林中四处游荡。