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　　现在(zài )，每周一次的音(yīn )乐课，成了朱老(🚠)师和孩子们的双向奔赴。朱(zhū )超敬说，这段美妙(🦗)的音乐旅程，不会画上休止符。

　　朱超(chāo )敬的(🚺)老家就在周至县，这次上门调琴，也(🕸)是她第一次来到上(shàng )三清小学。很快，电子琴就(🌻)调试好了，当天(tiān )，梁彦鹏正好有(yǒu )一节音乐课(❌)，朱超敬心血来潮，提出了一个(gè )小小的请求。

　(🏜)　运动是抗衰良方，

　　西盟县勐(☝)梭镇班母(mǔ )村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里(🐚)住的是茅草房，交通(tōng )不便、饮水困难，随着时(🆎)代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每(💺)年都(dōu )会带家人外出旅游。

　　就是这样一节(📭)临时(shí )起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学(⛸)的孩子们，开启了一(yī )段长达六年(🤫)的音乐旅程。

　　村民的笑脸背后，是项目带来(⭕)(lái )的切实改变：村集体通过林地流转获得400余(😆)万元租金，30多名村(cūn )民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人(rén )。特别是该项目(mù )创(🎅)新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种(zhǒng )植(🍇)园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　(🧐)经(jīng )常运动的人关节面软骨和骨(👨)密度的厚度更高，关节周围的肌(jī )肉更发达、(🎪)力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节(㊙)负(fù )荷，增加关节的稳固性和灵活性。