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　　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动，宠物音乐节上(shàng )，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节(jiē )中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十(🌕)足的民谣(yáo )之夜。

　(🥝)　有些朋友夜间频(🕟)繁惊醒或噩梦，有(yǒ(🧢)u )可能是由于碳水化(📢)合物摄入过少，肝糖(🏖)原不足(zú )，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(yī )种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容(róng )易夜间(jiān )醒来并难以再次入睡。

　　案件回顾

　　韩国(guó )宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁(⛰)决，尹(yǐn )锡悦即刻被(🥈)罢免总统职务。4月8日(🤹)，韩国政府确(què )定6月(⏲)3日为新一届总统选(🐫)举日，同日，金文洙辞(😋)(cí )去长官职务，4月9日(🐉)加入国民力量党并宣布参选(xuǎn )。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期(qī )货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少(shǎo )了194823千克、54898千克和13623千克。

　　第四，在动物实验(yàn )中发现，碳水化合物摄(🙈)入增加会增加大脑(🚬)对色(sè )氨酸的摄取(🐳)，而色氨酸在大脑中(😴)会被代谢为血(xuè )清(🎄)素和褪黑素。高 GI 碳水(🏈)食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长(zhǎng )链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与(yǔ )色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素(sù )分泌的最终效果是增加(📪)大脑的色氨酸供应(📭)，从(cóng )而促进血清素(👐)和褪黑素的生成量(🎇)[5]。此前有人体(tǐ )研究(🍿)证实，晚间摄入葡萄(🌚)糖，升高睡前血糖水(shuǐ )平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。