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　　在人形机器人还是“冷门赛(😚)(sài )道”时，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发成(chéng )本高昂、关键零部(🛀)件靠进口等难题，咬定青山不放松(sōng )，矢志攻(gōng )克“卡脖子”难题。团队发布的(🐪)高动态(🗃)人形机器人“夸父”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关节、运(yùn )控(🌤)算法等(😒)关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志(zhì )提供了强大的精(👩)神支撑，但只有沉下心、练内功，才(cái )能以长期主义赢得远大前程。

　　“31岁(🏓)时，我成为一(yī )个千万级(jí )项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科(🔎)学(xué )院(🚝)上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻(qīng )轻就干大事(🛥)，离不开(🌔)信任与支持。青年人是全社会最富有活力(lì )、最具有创造性的群体。不论(✊)是改革攻坚克难，还是(shì )挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都(dō(🥤)u )可为生力(lì )军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭(dā )桥，努力创(〽)造青年(🔐)友好的社会氛围，青年必以汩汩而(ér )出的创新创造，持续为社会进(❎)步赋能(🥏)、开路。

　　在(zài )人形机器(qì )人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队(🈺)就入局(😚)了，他们克服研发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定青山(shān )不放(🐯)松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动(dòng )态人形机器人“夸父”，零部件国(🛰)产化率(😋)达90%以上，把(bǎ )一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己(😳)手(shǒu )中(🌉)。爱国(guó )之心、报国之志提供了强大的精神支撑，但只有沉下(xià )心(🦃)、练内(😰)功，才能以长期主义赢得远大前程。

　　乡(xiāng )村学校扎根

　　旅客在昆明(🌎)机场口岸排队候检。昆明边检站 供(gòng )图

　　朱超敬：我每次回到上三清(⛓)学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感觉(jiào )。保(🐦)安大(dà(🥈) )叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说(shuō )，老师你来了。让我(🔠)觉得特(🚲)别亲切，就像回到我娘家(jiā )一样。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之(🚞)前他们不可能接(jiē )触这些，农村学校没有这个条件，培训都要到很远的(de )地(🎓)方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的(de )发展是一个极大(🏁)的补充(🐍)。

　　8 坚持运动的人，身体免(miǎn )疫力好

　　建议：戒酒对于恢复身(🌴)体的平(🦀)衡至关重要(yào )，建议能不喝酒尽量不喝酒。