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　　不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽(🏕)油、亚麻(má )籽油、橄榄油、玉米(💢)油、大豆油、花生油等。

　　在这(🏃)位“90后”带领下(xià )，父辈开创的(de )厨具产(🔱)业从传统制造中突围，迈向数智化(♑)、环保化。“我们是站在‘巨人’肩(🌡)膀上成(chéng )长，面对挑战(zhàn )和机遇，一(🏣)定要开放发展，汇聚全国乃至全球资源。”詹奇说。

　　红肉饱和脂肪酸(suān )含量高，摄入(rù )过多也会(👐)增加炎症反应，不可贪嘴。

　　近日(😆)，杨建武在浙江省文物保(bǎo )护利用(🔟)协会文(wén )旅融合专委会成立大会(🥗)上发言。　(浙江省文物保护利用协(🏹)会供图)

　　- 油炸食物

　　田(tián )波(🔜)：“研究方(fāng )向是高原混凝土，我们(🕙)主要的目标是在低气压、低湿度、大温差、强冻融循环情况下(xià )，如何浇筑高(gāo )质量的水泥混凝土。”

　　田波带领着科研团队(⛲)每年平均驻守高原超180天(tiān )，年复一(🤟)年，他们踩着冻土层记录每一道细(♓)微裂隙，从冻土病害的“望闻问切”到(🤾)治理方案的“开(kāi )方抓药”，他(tā )们为(🗣)高原的天路延伸注入匠心温度。

　(🦕)　“青蓝接力”培育壮大新质生产力

　　田波(bō )：“2021年7月，习(xí )近平总书记在西藏考察时指出，全国的交通地图就像一幅画，中国的中(🦋)(zhōng )部、东部、东(dōng )北地区都是工(🚏)笔画，西部留白太大了，将来也要补(🎟)几笔，把美丽中国的交通勾画得更(🗽)(gèng )美。我(在现场(chǎng ))听了这些话好生(🐝)激动，因为过去20年，我做的点点滴滴(❎)的科研，就是这些工笔画的彩色(sè )颜料，我要快(kuài )马扬鞭、集智攻关，落实总书记的指示，为青藏高原路网高质量发展贡(gòng )献力量(🎊)。”

　　北京市市场(chǎng )监管局近日发(🌯)布关于规范网络销售、直播带货(🕓)领域不合理经营行为的若(ruò )干措(💕)施，明确(què )将严查“大数据杀熟”等行(⏯)为，并联合网信办等部门对重点平(🚇)台企业开展算法检查，督促平台企业(yè )提高算法透明度，优化算法规则。