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　　严(yán )致远推荐了一套(🔟)缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后(🏨)。首先，操作者(zhě )用手部虎口握住患者颈部，手指指(😶)腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置(📄)于(yú )患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(🆚)下，做太极圆按揉10到(dào )15次。然后，操作者双手放在患(🅾)者肩部，把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起，重复该动作(👬)5到10次。最(zuì )后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(wān )曲(🍐)，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左(🏀)右。要注意的是，操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适(🌅)为宜。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　五一假(jiǎ(🎯) )期，出游热情高涨。在浙江湖州潞村，游客(kè )乘船穿(🈂)行于古桥间，感受江南水乡的闲适与(yǔ )美好。同时(💌)，在当地举办的啤酒龙虾节上，也开启了一场属于味蕾的(💩)狂欢。

　　法国华(huá )侨华人会常务主席郑金标由(🚧)衷感谢蔡君柱主(zhǔ )席的辛勤付出和卓越领导，也(🔰)感谢法国华侨华人会终身名誉主席(xí )任俐敏给(🎲)予的宝贵机会，让他有幸参与协会(huì )事务并积累(🏬)了宝贵经验。展望未来，郑金标(biāo )表示，他将以更加(🧖)饱满的热情投入工作，继(jì )续发扬团结、奉献、创新的(📯)精神，凝聚侨心(xīn )，服务侨界，积极拓展中法文化、(👀)经贸、教(jiāo )育等领域的交流与合作，促进侨胞更(🏼)好融入(rù )法国社会。

　　就在(zài )记者采访的间隙(🐩)，两位银发族前来询问能否(fǒu )升舱。老两口年轻的(😠)时候没有度过蜜月，这(zhè )次19天的新疆之旅，他很想(🥒)和老伴(🦎)一起包个包(bāo )厢，补一次蜜月。

　　颈椎病如何自(📠)测？有(yǒu )哪些防治方法？成都八一骨科医院骨(🏅)四科(康(kāng )复科)主任、副主任医师严致远介绍，当(🕎)出现(xiàn )颈椎病时，身体会发(fā )出一系列“求救信号(👝)”，其中有些症状比较(jiào )隐匿，容易被忽视。

　　在甘(🚇)肃兰州，国家(jiā )级非物质文化遗产兰州太平鼓正(🔡)在火热(😏)表演(yǎn )，鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵，豪迈的西北(🥨)(běi )风情吸引了众多游客驻足观看。

　　上海大(dà(🕚) )学统战工作的足迹并未囿于申城。随着长三(sān )角(💘)一体化进程进一步提速，上海大学党委统战部通(💼)过不断“走亲(qīn )”，走出同心“邻里”情，也进一步延伸了(😡)(le )统战工作的触角。上海大学侨联与台州市侨(qiáo )联通过互(💟)访建立密切合作，建成科研成果转(zhuǎn )化平台，协助(✡)高校专家将科研成果对接台州(zhōu )市的企业技术(🙏)和产品生产，取得丰硕成果；2024年11月，共建长三角留(🦓)学生企业产学研平台合作备忘录签订仪式在(zà(🍆)i )上海大学举行。上海留学生企业协会、温州(zhōu )市(👸)留学生创业协会、上海大学侨联和上海大(dà )学科研管(💶)理部将通过资源共享、优势互补，促进科技成果(📮)转化和产业化，为留学生企业(yè )打造高质量发展(🤱)生态圈。上海市侨联常委、上海大学侨联主席、(😗)上海大学经济学院副院长毛雁冰表示，这样(yàng )的(🤴)合作不仅顺应了长三角一体化发展的国家(jiā )战(🏄)略以及国家关于创新驱动发展的战略要求(qiú )，同时也能(😮)进一步赋能上海大学高科技人才(cái )培养。

　　最(💟)新消息显示，4月29日凌晨，新一(yī )代通义千问模型Qwen3(千(🍵)问3)宣布开源，总共涉及8款(kuǎn )不同尺寸的千问3模型(💨)。据悉，阿里通义已开源200余个模型，全球下(xià )载量超(⌛)3亿次，其衍生模型数超10万个，超越美(měi )国Llama，成为全球(📇)第一开源模型。

　　银发列车(chē )工作人员 赵华颖：只要(🍔)大家踏踏实实，安安(ān )全全上车了，我这边就踏实(🎧)了。　　奥斯(sī )卡长沙4月28日电(向一鹏)卢旺达的(🦋)辣酱、埃塞俄(é )比亚的咖啡、肯尼亚的鲜花…(🌅)…非洲好物网购季28日在长沙启动，来自非洲的200余(🎲)款特色商品集中亮相。