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　　立夏过后(hòu )，天气转暖(🛣)，温度逐渐升高，阳气渐旺。人(rén )们有时会感(gǎn )觉(🕶)到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易(🥎)感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入(rù(〰) )。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补(bǔ )的方子请收好。

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　　桑葚：乌黑(hēi )闪耀的“健康精灵”

　　据悉(🧚)，今年大连港(gǎng )还将迎来“招商伊敦”号、“七海探(🍯)索者”号等邮轮挂(guà )靠访问。此外，“爱达·地中海(🐒)”号邮轮将在大连港首(shǒu )次始发，这是时隔五年(🆒)大连再次迎来国际邮轮母港始发(fā )。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中(zhōng )国垒球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以(yǐ )3比0战(🌴)胜南工(gōng )大美津浓，大比分二比零获得2025年中国(🔂)垒球联(lián )赛总冠军，捧起“彤云”奖杯。辽宁蓝鲨队(🔁)员鲁莹凭借(jiè )在进攻端的出色表现，获得“总决(👄)赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　“水立方”也是(shì )许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺(duó )得国际泳联(lián )(后更名为“世界泳(✴)联”)世界跳水系列赛北京(jīng )站男女混合10米台冠(🔕)军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站(zhàn )，她拿到女(🙀)双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳(tià(🎉)o )板，此番故地重游，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板(bǎn )桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运(💒)周(zhōu )期已经开始(shǐ )，我们时刻准备着面对未知(📛)的困难。”

　　作为中国东北地区唯一的邮轮母(🕔)港，大连正吸引越来越(yuè )多中外游客的目光，不(🥕)仅入境游态势火热，出境游市场(chǎng )同样呈现出(😺)繁荣景象。

　　当南国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高(gāo )光时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带(dài )香气，让(🦐)人(rén )闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(nó(🥪)ng )郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬间在口中(💩)弥漫开来。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总(😜)决赛男子十米跳台(tái )比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图为(wéi )朱子锋在比赛中。　中新社记者 蒋启明 摄