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　　在众多水果中，甜(🐽)瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏(😫)时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色(♏)丰(fēng )富，轻轻切开，便有一股清新的(de )瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩(nè(🆕)n )多汁。

　　以低(dī )脂、易消化、富含纤维素食(🤟)物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物(🏀)，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🗝)米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(🥎)；

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴(bào )击”

　　宜(🦍)酸

　　宜酸

　　哈密(mì )瓜的好味道和新(xīn )疆哈密的自然地(dì )理环(👙)境不无关系(xì )。哈密光照时间(jiān )长，充足的阳光(👴)让哈密瓜进行充分的光合作用，积累了大量的(🎌)糖分。同时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么炎(🎣)热，夜晚温度都会急剧下降，这有效减少了糖分(✏)的消耗，也使得这里的哈密瓜甜度远超普(pǔ )通(🛥)甜瓜。瓜以地(dì )得名，地以瓜闻(wén )名。这样相辅相(xiàng )成相互成就，放(fàng )眼(🌃)全国也就只有(yǒu )新疆哈密，以及哈密的哈密瓜(🗜)了。

　　要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必(🏾)须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不冷(🍆)不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上(🙆)结满油桃，颜色鲜亮(liàng )，看着就想咬一(yī )口。另外(🏟)陕西有(yǒu )些高原地区(🚈)，白(bái )天大太阳晒，晚(wǎn )上凉风吹，一冷(lěng )一热之(🤥)间，糖分全攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味(🏄)道一定会有油桃的香甜。