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　　马建岭表示，《黄帝(dì )内经》讲(🤳)“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比(🕕)如韭菜、香椿等时令(lìng )蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养(yǎ(🏹)ng )生方法，吃一些“姜(jiāng )丝陈皮山楂饮”这种健(🛍)脾温阳、化湿(🚖)和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好(hǎo )肚子、护好双(👘)脚，防止晚上的寒气侵袭。也可(kě )以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(🕑)胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指(🧦)按(àn )摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的(de )位置，也可以做(🏵)手掌(zhǎng )的按摩。　　奥斯卡上海5月5日(rì(🙀) )电 (记者 许婧)今(💉)年“五一”小长假叠加第六届上(shàng )海“五五购物节”，上海消费(🍆)活力持续(🐊)释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节(jiē )”叠加(🙂)提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等(📇)热度延续。

　　虽然多家在(zài )线旅游平台的报告显(xiǎn )示，“五一”假期(🔛)收尾两天为出(chū )行高峰，出行票价较贵，不(⛺)过从社交平台(🚱)上网(wǎng )友发布的照片来看，5月2日的人流量也同样可观(guā(👱)n )。

　　“第一(😥)次见到曼巴时，我10多岁，他是个(gè )一米八的大个子。”才得合(🌈)说，“那时候的玛(mǎ )曲草原生活条件太差，交通不便，牧民居(💅)住分散，大家有病就拖着(zhe )，不到难以忍受的程度，很少有(yǒu )人去看医(🎁)生的。听说他是从上海来的，大人们(men )猜想，他在玛曲草原待(🍗)不了太久。”

　　2024年3月(yuè )5日，在十四届全国人大二次会议江(🎷)苏代表团(🌔)审(shěn )议现场，一场关于“工匠”的交流在中国最高(gāo )领导人(😳)和全国人大代表之间进行。

　　沈阳国际泵道公园的杨(🏵)俊伟(wěi )便是报名参加本次中级培训的教(jiāo )练之一。2024年，他顺利完成(🖼)初级泵道教练员培训(xùn )。回忆起那段经历，他感慨道：“在(🏉)经验丰富(fù )的国际讲师指导下，我的理论知识和实操技(🗽)能(néng )都得(🍺)到了大幅提升，这对我开展泵道教练工作(zuò )帮助极大。今(🎏)年参加中级培训，我希望能进一步深入学习，完善自(zì )身(🍒)的专业素养，在教练岗位上不(bú )断进步，为泵道运动的发展贡献更(🌌)多力量。”

　　——携手周边国家共创美好未来⑤

　　2012年(🕸)(nián )3月，王万青(第一排中)和妻子凯嫪受邀来到甘肃(sù )中医(👖)药大学附(🧛)属医院，和该院青年技术骨干进(jìn )行座谈交流。(资料图)甘(🏒)肃中医药大学附属医院供图

　　王万青曾工作20多年的(👇)阿万仓中心卫生院，建(jiàn )于1962年，现早已变了模样，从两间土坯房扩建(🔈)为(wéi )两栋小楼，并有十多人的专业医疗团队入驻，B超机、(🚎)X射线拍片机，以及各类现代化检验设备(bèi )一应俱全。医院(🦋)二楼建设(🅱)的王万青小型纪念馆(guǎn )内，收藏他生前留下的物品，见证(🗿)草原60年来医疗条件(jiàn )的变化。

　　图为王万青到牧民家(🎎)中健康巡诊(zhěn )。(资料图) 受访者供图