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　　“每次演绎闻一(yī )多先生(shēng )《最后一次演讲》，都能感受到知识(🌎)分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范大学(xué )艺(🐵)术(🆑)学(xué )院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专业“跨(😰)界”戏剧表演让他收获颇丰。在(zài )剧组里(lǐ )，像他这样(👶)的演员占三分(❗)之一。

　　在北方，山东烟台和(hé )辽宁大连的初夏是(🐼)樱桃的天(tiān )下。得(dé )益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势，以(🤞)及独特的海洋性季风气候，烟台和大连(lián )都是优(yō(🔟)u )质(😽)的樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长(🥫)关键期，开花期和结果期(qī )，既不(bú )会出现倒春寒冻(🔪)伤花朵和幼果(✌)，又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境，让(🤝)(ràng )一颗颗(kē )饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。

　　连日来，位(📖)于六盘山西麓的千年古县——宁夏固(gù )原市隆德(🛫)县(🕙)游人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。

　　中(zhōng )国工程院院士(🐱)、全国中医运(yùn )动医学(xué )中心主任 朱立国：我们(🚱)的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限(🛺)是(shì )220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🔛)不要超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。

　　发布会现场。禹瑞(⛔)斋(🌨) 摄

　　“‘双千’计划是创新人才培(péi )养模式、重塑教育教学(🐩)组织(zhī )形式的(de )重要举措。与传统课程相比，‘双千’(🌗)计划的课程更加强调供需对接和职业能力提升(shēng )，帮助(zhù )学生补(💒)齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　当前，各大高校积极响应号召，不(✳)断完善以需(xū )求为导向的培养模式。叶明睿表示，未(🛹)来(📧)，学校将针对学生的不(bú )同专业背景，进一步优化课(kè )程体系(xì(🏜) )，通过开发线上学习平台、引入AI模块等方式，建设“未(👊)来课堂”系统，促进优质资源(yuán )共享，提供分层教学资源与自主学习(📜)方案，更好地满足学生的个性化需求。

　　如果想拍照，老街(jiē )的阶(👇)梯、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景，这里是拍(😈)摄渝中半(bàn )岛、长江索道和东水门大桥(qiáo )的绝佳(jiā )位置，夜晚灯(🃏)光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街在社(🤦)交(🔄)媒体上的传播(bō )度极高(gāo )。节假日，每天客流量可达到5万人次以(🦀)上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。

　　作者 王(wáng )宇

　　老街(🔅)依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎的老重庆缩(suō(🔍) )影”。