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　　少吃主食只能短期(🦈)变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦(jiāo )虑(lǜ )，失(shī )眠越(😚)来越严重。

　　当地时间本周四，英国央行也将(🛑)公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政(💺)策报告，市场普遍预计英国央行将(🚉)降息(xī )25个(gè )基(jī )点。瑞典和挪威央行也将作出(❗)利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优(📧)步、华特迪士尼和丹麦药企诺和(👝)诺德等公司都将公布最新(xīn )财(cái )报(bào )。(央视财(🍑)经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国(🔁)民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当(🎙)选党内总统候选人，将参加6月3日举(♏)行的(de )第(dì )21届(jiè )韩国总统选举。

　　我认为还有(👰)两个可能原因：

　　很多人因为想控糖，晚上(😜)严格限制主食，但这样做可能引起(💰)夜间低血糖，次日早上(shàng )的(de )空(kōng )腹血糖水平反(💂)而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚(🔮)上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　北京：溶洞游带动周边(biān )发(🌊)(fā )展(zhǎn ) 打造假日消费新场景

　　品牌思维 激(📰)活“全龄段”文化发展

　　规则缺陷导致滥用

　(🌨)　在银行贵金属交易平台上，投资(🕢)金条甚至一度出(chū )现(xiàn )断(duàn )货情况，目前工商(🎼)银行、建设银行的部分规格的投资金条库存(🎆)也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　膳食(shí )指(zhǐ )南(ná(👗)n )的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(👱)200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(😳)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(☕)、绿豆、芸豆(dòu )、鹰(yīng )嘴豆等食材都算粮食(🔥))。这是指烹调前的干重。