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　　“啷个罚款(🖲)楞个(gè )重嘞？”

　　良(liáng )好的生活(🐰)习惯也非常重要。要保持正确的坐(⛱)姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免(miǎn )长时间(🙊)低头、久坐，注意颈部保暖。建议每(🛶)工作或(huò )学习1到2小时，就(jiù )休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一些简单的伸展运动(🈴)，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　疫(🚄)苗是我们一生的健康守护者，疫苗(📅)接种不只是“小时候的事”，它是贯穿(🔃)我们(men )一生的健康接力赛——及时(🤦)接种、按需加强，才能(néng )让免疫保(🏇)护不留(liú )“空窗期”。/健康科普

　　拍视频，让家乡特产被更多人看到

　　近年来，北京化工大学实施“心桥工程”教育精准帮扶项目，助(🛁)力(lì )科尔沁左翼中旗保康第一中(🚽)学提升教学质量。图为2020年9月，北京化(🐳)工(gōng )大学专家团队在(zài )保康第一(🚯)中学和英语教师研讨。北京化工大(🕠)学供图(tú )

　　33岁的木耳种(zhǒng )植户(😙)李强踩着露水走进黑龙江省绥芬(🎬)河市阜宁镇建东村的木耳基地(dì )，这里已悄然苏醒：温湿度传感器在菌架间闪烁，气象数据如(📪)溪流(liú )汇入监控器，手机屏幕取代(🏣)了沾泥的胶靴……