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　　但是，无论吃(chī(🎾) )什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕(🌟)头(🥝)，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转(🐽)反侧，或者夜醒频频，或(huò )者凌晨醒来就再难入睡(shuì )。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的(👥)心(♓)理，邵菲还提(tí )出了“搭子文化”。

　　- 如果(❌)主(zhǔ )食不足，其他食物也没(méi )有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　房(💝)山区上英水村乡村旅游负责人马霞称(🍚)：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百(🤘)姓(xìng )的民房做了民宿，还有(yǒu )配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期(qī(🕔) )间(🥣)面向大家开放。”　　中新社香港5月2日(🚉)电 (记者 戴小(xiǎo )橦)香港特区政府统计处2日发布的今(jīn )年第一季度本地生产总(zǒng )值预先估(🚑)计数字显示，该季度香港本地生产总值(💊)同比实质上升3.1%。

　　中国地质学会洞穴专(🏖)(zhuān )业委员会副秘书长翟秀(xiù )敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子(zǐ(🏛) )就(🛒)是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉(👱)积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以(yǐ )希望大家能够提高自己(jǐ )的意识，尽量减(🕴)少对于这些沉积物的接触。”

　　三、关(🛡)(guān )注食品安全，绿色消费。消费者(zhě )外出就(🍰)餐时，首选证件(jiàn )齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就(🛸)餐(🐒)；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(😁)拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味(wèi )道有无异常；用餐(🦑)前检查盘子、杯子等餐具是否干净；(🗼)选(xuǎn )择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意(🎎)用餐场所有无通风(fēng )设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商(👞)户(🐅)在外卖平台公示的相关证照，优先选择(🏘)近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户(hù )订餐；收到餐品后检查(chá )餐品包装及食安(🉑)封(🌈)签是否完整；打开包装后要检查菜品(🕐)色(sè )泽、味道等是否正常。适量点餐(cān )，剩餐打包带走，践行(háng )“光盘行动”。