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　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐颖 方良)　　第一财经(jīng ) 作者：齐琦(⏪)

　　王毅说，11年前，习近(🕒)平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖(zhuān )机制发展壮大明确方向。昨天(👋)，习(xí )近平主席专程参(🌗)访金砖国家开发银(yín )行总部，发出了中国坚定支持新开发银行(🥇)的强烈信号，期待新开(🤭)发银行和金砖大家庭一道(dào )走好现代化道路。我们看到，金砖(zhuān )国家一路走来，同行的(😹)伙伴越来越多，合作的(✖)道路越走(zǒu )越宽。今天的金砖大家庭，总人口(kǒu )超过世界一半，经济总量占全球近(jìn )三(🐐)成，已经成为全球南方(🐓)的“第一(yī )方阵”。

　　网警提醒

　　为什么不吃主食吃得太少反(👺)(fǎn )而不利于瘦身呢？(🙋)其中当然是有科(kē )学(㊗)道理的。

　　虽然有关营养素与(yǔ )失眠之间关系的研究结果不(🏾)一，但碳水化合物与入(🙍)睡速(sù )度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关，已经有多项研究证(zhèng )实(😗)。[1]

　　在主食过少时，增(⛽)加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食(shí )已经充足的情况下，就需(🌥)要考虑蛋(dàn )白质食物(🌘)够不够，蔬菜品种多不多(duō )等问题了。营养均衡才能获得最好的(🍌)生命质量，包括睡(shuì )眠(🌔)质量。