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　　一个(gè )穴位：足三里

　　在上海地铁虹桥站车(chē )站站长高煜心中，一代又一代的劳动者(zhě )都有自己的使命。

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁(jié )低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔(bēn )涌不息，为国家清洁能(🏠)源产业(👝)高地建(🥁)设(shè )提(⚾)供了坚(🎫)强的网(🌐)架支撑(🚸)。这背后，是成(chéng )千上万名高原电力人几十年如一日的默(mò )默坚守。国网青海省电力公司超高压公(gōng )司运维检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　“31岁时，我成为一个千(qiān )万级项目的负责人，这在以前是不可想(xiǎng )象的。”中国科学院上海光学精(🉐)密机械(🍉)(xiè )研究(✒)所研究(🧡)员姜益(👶)光说。年(🈚)纪轻轻就干(gàn )大事，离不开信任与支持。青年人是全(quán )社会最富有活力、最具有创造性的群体(tǐ )。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为(wéi )生力军、先锋官。给足发展空间，既排(pái )忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友(yǒu )好的社(🐺)会氛围(🐱)，青年必(🚐)以汩汩(🍌)而出的(🆓)创(chuàng )新(🆖)创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　4 饮酒过度

　　工人在中药材种植基(jī )地施肥。(受访者 供图)

　　6 坚持运动的人(rén )，睡眠质量更好

　　7 坚持运动的人，代谢功能更(gèng )好