文咏珊

　　据(⛄)(jù )调查，全球约有 50%~90% 的育龄(😋)期女性经历过不同程度的(🧑)(de )痛经[1]。一项针对加拿大女性的(de )研究显(👪)示，60% 的痛经患者疼痛程度(💮)达到中(zhōng )度或重度，其中约半数女性表示痛经会限制日常(cháng )活(😞)动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课[2]。

　　《心印·中华门》采取的(de )是沉浸式(shì )光雕艺术演出(🤶)的形式，瓮城有三重门，每进入一重门，就是一个场景，现场观众(🐗)移步换(huàn )景，宛如置身于露(🍧)天的3D影院。在这里，现代文明化身机灵(🧥)可爱的“小(xiǎo )元宝”，历史文(🛺)明则幻化为守城人、风者、雨者(zhě )、文者和武者，以及历史人(📳)物朱元璋、沈万三和刘(🕞)伯温，他们展开了一场跨越(yuè )时空的对话。

　　版式设计：张芳(👛)曼　　每个月当生理期来临的那几天，女生们的体(tǐ )验可谓千差万别：有的人行动(🛳)(dòng )如常，工作学习丝毫不受影响；而(🚛)有的(de )人却难以忍受，只能(🆑)蜷缩在床上，用热水袋、止(zhǐ )痛药来缓解疼痛。

　　发热包主要(🐆)原料为镁铝粉的自热类(🕑)产品，禁止随身携带(dài )和托运。

　　总的来看，今后10天，江南(nán )南部(💪)、华南一带仍然是我国降雨最为集中的区域(yù )，局地累计降雨量将超过150毫米。目前，华南(🚹)已进入降水集中期，五一(yī )假期也正(🔽)(zhèng )临近，有出行计划的小(🔭)伙伴们要密切关(guān )注天气预报和预警信息。如遇强降雨和强对(📌)流天气，需提前规划行程(📏)，注意交(jiāo )通安全。

　　相机三脚架、钓鱼竿

　　本期统筹：刘(🚻)静文

　　而对于经常痛经的女性朋(péng )友，千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是(🏦)矫情，更不要盲(máng )目忍耐。适当的治疗(💐)、积极的生活调理，甚至(📓)简(jiǎn )单的就医检查，都能帮助你缓解痛苦，找到真正属于自己的(🌿)健康节奏。

　　宝(bǎo )哥哥(🅾)、林妹妹在古藤老树下“读西厢”，杜丽娘于翼然亭中莲步轻移，众(🦁)里寻着柳梦梅(méi )，多媒体投影将石壁化为“夜画”，光影瀑布与实景戏曲交织，形成(chéng )“一步一(⛵)(yī )景，一景一戏”的沉浸式体验。