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　　乡村学校扎根

　　【礼启华章】以礼载道(dào )，央媒(🌾)名酒共启文化(😤)新章

　　周至县上三(sān )清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农(🚒)村学校没有这(🍽)个条件，培训都要到很远的地方(fāng )去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发(⭐)展是一个极大(🎖)的补充。

　　坚持运动(dòng )的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常(cháng )运动会使胰岛素(😣)分泌下降的同(🌭)时，胰岛血(xuè )糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经(jīng )常运动的人患糖(🐓)尿病及代谢综(〽)合征的风险也会较(jiào )小。

　　造血：产业落地激活山林价值

　　朱超(chāo )敬：他们其实观(🔷)察很仔细的，你(🌏)觉得你在爱他们(men )的同时，其实他们真的是很爱你。有时候(hòu )我换个(gè )水杯，或(👔)者戴了个首饰(🧣)，这些细节，其实(🔆)(shí )我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下就(jiù )能看到。我感觉他们对我(🚞)的观察，特别仔(📇)细，其(qí )实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　中医有一个有名的补血方——当归(🌎)补血汤，由黄(huá(🆒)ng )芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归(guī )补血活血，黄芪益气以生血，适用(🧑)于气血两虚的(👇)(de )人群。

　　不用苛求自己太自律

　　假期里，你(nǐ )有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤(🖤)气、久坐伤肉(🤵)”，休息日久躺不动，其实很伤气血。