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　　中国工程院院士(👇) 张伯礼：从中(🎒)医角度是不提(❇)倡的，夏季是养(🉑)阳(yáng )的，大量运(😦)动对阳气是(shì(👿) )有消耗的，过于(😆)兴奋对(duì )晚上睡眠也不利，晚上(shàng )可以做一些安静的或是(shì )轻缓的运动，散步慢跑(pǎo )都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　宜淡

　　龙门浩老街位于(📠)重庆市南岸区(👐)南滨路中段，前(🍄)临滚滚长(zhǎng )江(🍣)，背依巍巍南山(🌰)。这(zhè )里有着白(🔫)居易的马蹄声(shēng )、觉林寺的晨钟暮鼓，也是古巴渝十二景之一(yī )“龙门浩月”的所在地(dì )。这条历经千年的老街因开埠和抗战，而形成了两百多幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场(🤨)。云南师范大学(🕖)艺术学院(yuàn ) 供(🎙)图

　　从千年(🔕)小渔村(cūn )摇身(😿)一变，成为如今(😃)的(de )国家级旅游休闲街区，云南大理双廊有着霸王(wáng )鞭的热闹，三道茶的韵(yùn )味，还有着农民画社的(de )人情，苍洱风光的震撼……还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品味。

　　立夏“养心”作息要规律

　　高建武说，接警(🏦)后，辽(liáo )阳市消(🧠)防救援支队迅(🥪)速(sù )调集4个消(🔟)防站、22辆消防(😩)(fáng )车、85名指战(🔽)员立即赶赴(fù )现场。支队全勤指挥部(bù )、应急通信保障分队和(hé )战勤保障大队遂行出动(dòng )，辽阳市公安、应急、医疗、卫健等部门同步开展应急处置。12时37分许，蔡四路特勤站首先到达现场。