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　　中国工程院(🔦)院(yuàn )士 张伯(🤘)礼：利用酷(🔊)暑不想吃东西快速降体重，对人(rén )是有伤害的。减(jiǎn )肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量(liàng )运动，综合调理(😦)。仅仅靠不吃(🗃)饭来减肥，对(🍁)身体健康是不利的。

　　去年10月，叠叠(dié )沟自然保护区首次发现华北豹的身影，半年多时间(jiān )，华北豹不仅安(ān )家落户，还(🌀)实现了繁衍(♍)子嗣，不仅证(🛢)明六盘山华北豹种群正在向外(wài )围扩散，也证明了这里的生态环境适宜华北豹的生存繁衍。

　　立(lì )夏后，气温逐渐升(👨)高，紫外线也(⛸)较强。因此，运(🦌)动时间最好(🈺)选择在(zài )清晨或傍晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造成损害，同时减少中暑的风险(📑)。

　　中国工(😷)程院院士 张(⚾)伯礼：不对，往往运(yùn )动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡(zǎo )，毛孔紧急闭塞，人体内积热排(🥁)不出来，体表(🔁)血液循环血(🤼)管闭塞收(shōu )缩，造成供血障(zhàng )碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休(xiū )克。所以应该运(yùn )动以后让汗出一会儿，然后用温水洗(📬)澡，解乏又健(🗣)身。

　　沈建(🍍)鑫(xīn )介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简(jiǎn )至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现(🕟)更加凝练的(✈)同(tóng )时，我们(🍋)对演员(yuán )的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。”他说。

　　为保(bǎo )障“双千”计划长效运行，有关部门与高校管理者结合实际，提(💕)出(chū )了多项(🙏)配套建议。记(🕛)者了解到，“双千”计划之外，教育部还部署(shǔ )各地各高校面向企事业单位和行业协会征集一批“人工智能应用”领域供需对(😴)接就(jiù )业育(🏞)人项目，推动(🐌)高校加快适应人工智能发展对人(rén )才培养、就业服(fú )务等提出的新要求。同时，教育部鼓励企业、社会组织、培训机构(gòu )等自主(🌚)开发培训资(🙀)源，支持高校(🤦)与人力资源社会保障部门、用人单(dān )位协同合作，深(shēn )化校企对接，推动高校毕业生高质量充分就业。