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　　当地时间本周三，美联储将公布最新的(de )利率决议(👰)，市场(🔴)普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据(jù )释放(🔀)出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗(lǎng )普多次喊话降息，让(✨)美联储面临不小的压力。有分析称，本(🆑)周美联储(chǔ )议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派(pài )”基调(🐥)反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导(dǎo )致特朗普与(yǔ )鲍威尔(🏇)冲突(🌍)再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗(lǎng )普在执政的第二(🗻)个百日将转向“三低”政策，即(jí )降低利率、降低关税和降低税收。

　(🧒)　“尽管白银和铂金的替代效应(yīng )，为(🚅)投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其(qí )高波动性带来的短(✡)期风险。” 一位贵金属交易人(rén )士指出，白(bái )银市场资金容量远小于(🥊)黄金(🚡)，更易被短期资金推动。同时(shí )，白银单价低、个人投资者占比(🥗)高，导致其投机(jī )性更强，波动率显著高于黄金。

　　三、关注食(shí(🙊) )品安全，绿色消费。消费者外出就餐时(🎢)，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的(📿)餐饮单位就餐(cān )；在餐厅食(shí )用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、(🛢)酱卤(🥦)肉、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食物感官性状和味道(🥎)有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tà(📲)n )火锅或炭火烤肉的餐(cān )厅时，注意用(🎶)餐场所有无通风设施，感到身(👃)体不(bú )适立即就医。通过外卖平台订(🔁)餐时，注意查看商(shāng )户在外卖平(píng )台公示的相关证照，优先选择近(👰)距离(❣)、评价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(🔍)餐品包装及食(shí )安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽(🍵)、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打(🌈)包带走，践行“光盘行动”。

　　今(🚾)年，她接连策划了几场城市青春品牌(🖱)活动，宠物音乐节(jiē )上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐(⭕)节中(🔠)，年轻(qīng )人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　第四，在(📮)动物实验中发现，碳水化合物摄入增加(jiā )会增加大脑对色氨酸的(📖)摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为(📦)血清素和(hé )褪黑素。高 GI 碳水食(🔪)物如白米和面食，可以引发较(jiào )多的(♉)胰岛素(sù )分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些(💂)(xiē )长(🌘)链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的(de )通路，所以胰(♊)岛素分泌的最终效果是增加大脑的(de )色氨酸供应，从而促进血清素(🌿)和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究(🎀)证(zhèng )实，晚间摄入葡萄糖，升高(❄)睡前血糖水平，会大(dà )幅度提升褪(tuì(🛠) )黑素分泌量[6]。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔(bēn )赴

　　失眠，已(🚛)经成为现代人最常见的一个烦恼(nǎo )来源，也是最降低幸福感的原(👹)因之一。对很多人(rén )来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅(🏩)度提升。

　　摩根大(dà )通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已(🚣)(yǐ )成为支撑金(jīn )价的主导力量。不过(🐸)，与个人投资者不同，全球央行在购(gòu )买黄金时更注重对地缘冲突(🎳)风险的对冲，而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩(👀)根(gēn )大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高(😐)机会成(chéng )本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散(sàn )投资(🥗)工具，但长期来看，它并非能提供超额(🐵)回报的资产，且波动性高(gāo )出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低(🌹)组合风(fēng )险。