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　　(👹)其实，合(hé(🎻) )理吃主食，是有利于预防肥(féi )胖的，长期(qī )而言也是有利于预防肥胖的(de )。

　　据韩联社报道(🤠)，国民力量(🏐)党当天(tiān )在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举(jǔ )行全国代表大会，并公布党内总统候(🍵)选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国(guó )民力量党(⛽)前(qián )党首(🍦)韩东勋得票率为43.47%。

　　去年11月，市(shì )场监管总局约谈6家电商平台(tái )，通报其“仅退款”规则挤压(⛹)商家生存(cún )空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗(🌺)文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督(dū )促平台明确(què )规则的适用(🏬)范围和具(🎐)体情形(xíng )，保障商户正当权益。针对平台实施自(zì )动跟价、全网最低价规则，造成内卷式(shì(🌛) )竞争的突出问题，将督促平台规范促销(xiāo )行为，保障商户自主经营权。

　　在正常吃主食的基础上，提(🛌)高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少(shǎo )蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂肪高(🐻)糖食物(wù(👮) )的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳(🚑)食，更有利于睡眠质量。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助(📰)，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(gèng )有(🥚)利于睡眠(🆒)。

　　4月以来，在地缘冲突(tū )升级、美元信用体系动摇，以及全球央(yāng )行“囤金潮”等多重因素(📁)推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？