妈妈的黑森林

　　泡(pào )脚时喜欢(🧣)泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随(suí )津伤，津和汗(🙅)是(shì )同源的，如果出(chū )汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容(róng )易造(🛃)成气血不足。

　　(👦)按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血(xuè )。长期坚(👩)持有延(yán )缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作(🎪)用，使肌肤紧致、脸色红润(rùn )有光泽。

　　怎么判断(🌺)自己是否气血充足？

　　本届神鱼节，举(jǔ )行万人(💡)捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边(😃)境新篇(piān )”文艺晚会、“孟连(🙌)神鱼杯”全国钓鱼(🚼)大奖赛等(děng )18项特色活动。

　　《南唐李后主(zhǔ )》剧照。广(🤼)州粤剧院 供图

　　把尖端技术应用到供电系统的(♋)，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用(🔧)一行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更(⛱)美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力量。青春意味(📙)着无限可能，年轻(qīng )人身上(💐)总有神奇(qí )的力量。

　　6 坚(jiān )持运动的人，睡眠质量更好

　　来源：(❌)央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟(🧟) 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江(jiāng )南大(🌘)戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的(📕)序幕。5月(yuè )3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登(📕)场(chǎng )。

　　“当时我(wǒ )便说，‘(🉐)您放心(xīn )，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女(🏳)孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人(📩)研究(jiū )生，现在已经是(shì )一名教师。”高煜感慨中透出(🕞)欣慰。

　　假期在家越躺越累？