被野兽侵蚀

　　中(zhōng )国工程院院士(🏰) 张伯(🐰)礼：夏天(tiān )酷热，所以容易出很多(duō )的汗(hàn )，汗为心(🖼)之液，出汗过多了(le )，可能出现心悸，心律不齐(qí )等状况。同时夏天炎热，很多人(🏎)烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪(⛑)问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏(xià )季应该是养心(🦔)的季节。

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石(shí )”

　　(🌇)哈密(🆔)瓜：新疆的(de )甜蜜(mì )瑰宝

　　立夏以后，天气渐(jiàn )热(🌜)，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(🚇)氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健(🕳)身还要注意什么？

　　据悉，今年大连(lián )港还将迎来“招商伊敦”号(hào )、“七(🏂)海探索者”号等(děng )邮轮(lún )挂靠访问。此外，“爱(ài )达(⏬)·地(🧗)中海”号邮轮将在大连港(gǎng )首次始发，这是时隔五年(⌚)大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协(💫)会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总决赛(🗄)第二场打响。辽宁蓝鲨(shā )以3比0战胜南工大美津浓，大(dà )比分二比零获得2025年(📑)中国(guó )垒球(qiú )联赛总冠军，捧起“彤云”奖杯。辽宁(🌺)蓝鲨(🏒)队员鲁莹凭(píng )借在进攻端的出色表现，获得“总决赛(🚔)最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　中国(🧒)工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(😂)：我(wǒ )们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限，简(jiǎn )单的(de )公式(🍍)是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(😅)(qǐ )到(😗)锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　(🚾)　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新(㊙)赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短(duǎn )视频与数(🎒)字文化传播”微专(zhuān )业便是其中的代表。在(zài )这一(yī )微专业的课程表上，既(💦)有“视听互动与传达”等学院的(de )传统理论课程，又(😡)有“短(⏩)视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应(🤬)用类课程。中国传媒大学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的(🉐)主要目标是通过短(duǎn )期模块化课程帮助学生系统(🎬)(tǒng )掌握短视频策划、制作(zuò )、运(yùn )营及宣发等实用技能。“在(zài )课程教授(😧)过程中，教师会全(quán )程指导，帮助学生完成选题(🐸)策划(🐹)、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒体技(👏)能。”叶明睿说。

　　玉米采摘工人：首先体力活没那么重，如果人工背(🥪)，大概(🈺)要五六十(shí )斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快(🍸)很多，轻松(sōng )很多，干得很开心。

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉(jiā )年华活动(🖐)是新绛县“五一”系列活动的重要一项，旨在组织(🌑)志愿(☔)者身着华美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛州古(🎁)城旅游品牌影响力。

　　立夏养生 重在“养心”