�??�??

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏(xià )季(jì )是(shì )养(yǎng )阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也(😴)不利，晚上(📂)可以做一(🕵)些安静的(🚓)或是轻缓(🏔)的运动，散(🚝)步慢跑都是可以的，但是(shì )不(bú )适(shì )合剧烈运动。

　　“我们诚邀游客醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游广电局局长彭(péng )甲(jiǎ )龙(lóng )表(biǎo )示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋能”为核心，发展研学旅行(㊙)、康养旅(😖)居、文化(🙊)艺术乡建(🍒)三大板块(🏛)，推动文旅(🚅)产业从“网(👿)(wǎng )红(hóng )流(liú )量”向“长效经济”转型。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水(📞)澡，毛孔紧(🧓)急闭塞，人(🚺)体内积热(🦏)排(pái )不(bú(🥦) )出(chū )来，体(🕌)表血液循(🧀)环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然(rán )后(hòu )用(yòng )温水洗澡，解乏又健身。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　“整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽(yō(🈲)u )默(mò )又(yò(🌶)u )很接地气(📒)的表演把(📷)西南联大(🈵)师生融入(🧖)当地风土，适应乡情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就是用青春语态讲述青春故事的(de )具(jù )象(xiàng )化表达。”

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作(zuò )为(wéi )第(dì )二批(🏩)国家级旅(🈴)游休闲街(🌡)区，云南省(💺)大理白族(🐔)自治州大(🚗)理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多元。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图为朱子锋在比(bǐ )赛(sài )中(zhōng )。　中新社记者 蒋启(🥙)明 摄

　　(📙)绛州署景(⛵)区广场上(💍)，杨碧云蹲(🐨)身为儿子(🔴)郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年(nián )。工(gōng )作热情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。

　　不交易：废弃文件资料需要物理销毁

　　立夏的水果不能没有枇杷。它(tā )与(yǔ )樱(yīng )桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五(🚻)月枇杷满(🌬)树金”金黄(🦇)的枇杷挂(📘)满枝头，看(⛷)着就惹人(🖤)喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果(guǒ )，它(tā )还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。