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　　什么(📱)是仅退款？“仅退款”服务(💳)是指消费者在电商平台(tái )购物过程中，如遇商(shāng )品质量(🈲)问题、与描述不符等(dě(💯)ng )情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退(tuì )款不退货的一种售后服务。

　　在主食过少时，增加主食的量(😁)就是改善营养平衡，改善(🌠)(shàn )身体代谢。然而，在主食(🤳)已经充足的情况下，就(jiù(🏑) )需要考虑蛋白质食物够(🤝)不够，蔬菜品种(zhǒng )多不多等问题了。营养均衡才能获得最(⛰)好的生命(mìng )质量，包括睡(👧)眠质量。

　　“让年轻人(rén )在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙(🍆)地将心(xīn )理疗愈元素融(🚐)入活动设计。在其看来，文(🔀)化不该(gāi )是逃避现实的(📼)乌托邦，而要做青年生活(💌)(huó )的“减压阀”。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食的(🐤)质量才是关键。汇总研究(🧥)发现(xiàn )，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(rù )全谷(🌁)杂粮的主食、含有丰富(🎼)新鲜蔬果的膳食，更(gèng )有(⬇)利于睡眠质量[7]。

　　浙江(👗)交通集团绍(shào )兴管理中(🎌)心主任 罗国兴：这套智慧管理系统，主(zhǔ )要是基于视频(🏝)的AI分析，能够在5秒钟之内(🏥)(nèi )自动检测到路上的异(yì )常事件，自动关联路上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够自动生成交通管控策略以(yǐ )及应急预案，形成分段分级的(🥪)联合的管控措施。

　　最(🎭)后，少吃主食影响睡眠本(🏓)身，也(yě )是促进发胖的可(❓)能原因之一。失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已经得到(🍂)学界的广泛认可。同时，失(⏬)眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　北京市市场监督管理局(jú )、天津市市场监督管理委员会、河北省市(✅)场监督(dū )管理局提醒消(📰)费者：节日期间，在市场(🅱)(chǎng )监管领域的消费争议(💳)中，如合法权益受到侵害时(shí )，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通(tōng )过全国12315平(⌛)台投诉举报(bào )，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常(cháng )失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知(😯)道

　　- 如果主食不足，其(🔻)他食物也没有相应(yīng )增(🐜)加，晚间会产生饥饿感，影(💕)响入睡和睡眠质量(liàng )。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳(shàn )食的质量才是关键(🎞)。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式(shì )餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、(㊗)含有丰富新鲜蔬果的膳(🅱)食，更有利(lì )于睡眠质量(🌷)[7]。

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