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　(🥗)　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是(🦔)将近20年。”邓兰舟腼(🌴)腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等(děng )，他为沿路村民免(🍺)费(fèi )捎带物资10万(🏚)余件，服(fú )务了山里8000多名村民。

　　不妨试试这3招！

　　神鱼节是孟连的重要节(⭐)庆之一，每年都吸(😬)引大量当地民(😹)众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等(děng )活动。

　　周至县上(shàng )三清(🍸)小学老师 梁彦鹏(⏪)(péng )：我是一个老教师，以前也没受过专业训练，音乐(lè )课虽然能上，但是和(hé )朱(🚎)老师相比，真是天(🏚)(tiān )壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　近日，云南省红河哈尼族(⏭)彝族自治州石屏县异龙湖畔的(🥄)神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点(📥)成一片(piàn )浪漫的(🎦)粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网(🐛)红地。图为市民游(🤦)客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长(🚚)张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤(💖)人民怎样做”的铮铮誓(shì )言，在西盟融入血液(yè )、代代相传，如今的(de )西盟正如歌(🎿)中所描绘的一样(💁)“各族人民团结紧向前(qián )进，道路越走越宽阔(kuò )”。

　　据昆明边检站统计，“五一”期(😆)间，中国内地旅客(💐)从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排(🖥)名依次是泰国、马来西亚、新(🗒)加(jiā )坡。

　　音乐课堂筑(zhù )梦

　　坚持运动的人(rén )不仅有利于减肥，还有利于(⛵)全(quán )身骨骼肌系(🚽)统的强健(jiàn )。而功能强大的肌肉(ròu )更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有(😬)气质、更好看。