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　　江西赣州公安网安部门(🍼)在工作(🔂)(zuò )中发(fā )现，某装饰工程有限公司电脑存有新购(🤜)楼房业(🦐)主的个人信息。经查，该公(gōng )司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信(xìn )息，这一行为被(📟)视为“行(📮)业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　其次，蛋白质、脂(🦂)肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担(dān )加重(chóng )，从而影响睡(💥)眠质量。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物(🛤)摄(shè )入(🚺)增(zēng )加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(📻)，可以引(🚚)发较多的胰岛素分泌(mì )，而胰岛素会促进长链中(✅)性氨基(🚕)酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸(suān )会与(yǔ )色氨酸竞争进入大(🏣)脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增(🔣)加(jiā )大(🈯)脑(nǎo )的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究(jiū )证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水(🎡)平，会大(🔁)幅度提升褪(tuì )黑素(sù )分泌量[6]。

　　反而不利于瘦(🗄)身

　　(🎪)-少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖(pàng )的可能原因之一

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨(😦)(zhǎng )。截至(🕚)4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。