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　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需(xū )求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜(📨)宾、荆(🧟)州、九(😯)江、芜湖等地两江游、夜游(yóu )持续火热，辖区客运(yùn )量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次(cì )；5月3日出(🏃)行人数(🚋)达到(dà(✂)o )顶峰，超过36万人次。

　　建议：每天玩手机总时长最好不超过两个(gè )小时。注意睡前不要(yào )玩手机，睡觉时间不(bú )要晚于23:00。

　　朱超敬并不是(🤽)很在意(😑)学生们(👲)进步有多大，有多快。在(zài )她看来，孩子们能在(zài )每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　4月(yuè )30日，庆祝大会上方阵(📊)(zhèn )表演(🍳)。黄兴鸿(🚽) 摄

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义(yì )务服务。“能做一些(xiē )力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就(🐅)是劳模(🏞)精神在(🌠)群众心(xīn )中最好的诠释。”她(tā )说。

　　造血：产业落地激活山林价值

　　从守山乏术到养山富民(mín )，从林下生金到康养(yǎng )兴镇，从资(🎯)源闲置(🎬)到全链(🈹)开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代(dài )“溪山行旅图”。(完(wán ))　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国(🎯)际机场(🥂)(chǎng )出入(🚐)境客流(🔜)持续走高(gāo )。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水国际机场口(kǒu )岸累计查验出入境旅(lǚ )客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中(🆕)外籍旅(🍍)客1.14万余(🏫)人次，同比增长35%。

　　中医有一个有名的补(bǔ )血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益(🐕)(yì )气以(♿)生血，适(💁)用于气(qì )血两虚的人群。