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　　中医有(🏥)一个有名的(💶)补血方——(🍺)当归补血(xuè )汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的(de )人群。

　　(🐰)起(qǐ )源于北(🏳)宋，有着800多年(🕸)历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中(zhōng )的“双手托天(tiān )理三焦”动作(zuò )有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　四(🖤)川省贸促会(🔐)副(fù )会长雷(🔌)学杰表(biǎo )示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、畅通供需的独特功能，会同政府(fǔ )有关部门和对(duì )口机(🚡)构，搭建更多(🛀)经贸促进平(💣)台、政企对话平台和工商合作平台。

　　“早些年这里(lǐ )山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的(🌥)木质观景台(🧟)上(shàng )，联盟村(🖋)党总(zǒng )支书(🔗)记、村委会主任徐浩感慨说。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人(rén )更好。经常运(yùn )动可以改善骨的血(🥣)液循环，加强(📈)骨的新陈代(🐵)谢，使骨径增粗、肌质增厚(hòu )、骨质的排列(liè )规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(🗯)骼强度方面(🏧)(miàn )的能力大(🔷)幅提(tí )高。

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新生态

　　工人在中药材种植基地(dì )施肥。(受访者(zhě ) 供图)

　　4月28日上午，庆(💐)祝中华全国(🙇)总工会成立(⛰)100周年暨全国劳动模范和先(xiān )进工作者表彰(zhāng )大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全(🔕)国先进工作(✖)者(zhě )称号。4月(🦍)29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘(hóng )扬劳模精神 勇(yǒng )担时代使命”，分享自己的奋斗(🎽)故事和心路(🔀)历程。

　　2025年(🔚)4月，清华大学(xué )的研究人员在(zài )《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码(mǎ )”。研(⏰)究发现(xiàn )：(🖐)较高水平的(🚫)体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和(hé )预防与年龄相(xiàng )关疾病中起到了重要作用。