冲破那层薄膜的阻碍

　　“走出去”的第一步是(🕜)以知联会为纽(🏬)带，画好家门口的同心(xīn )圆。2019年(nián )，由上海市知联会、(⛩)宝山区知联会、上海大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值(👥)(zhí )承办的(de )宝山知音论坛启幕。宝山区当前正在经历(✴)由“钢铁之城”蝶变为“创新之城”的“北转型(xíng )”，论(lùn )坛聚焦转型期经济(🤑)发展、民生实事、社会治理等方面的热点、难点(📃)、痛点问题，汇(🎪)聚来自(zì )高校、科研院所、国企、政府部门等党(🏣)外专家学者的智慧，形成论坛成果，并进一步提炼(liàn )成无党(dǎng )派界(⛸)别在宝山区政协大会上的发言。论坛也促成了知联(⏳)会会员企业北裕分析仪器公司与上(shàng )海大学(xué )签约合作。2023年，上海(📒)大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成(🎙)立宝山知音党(👃)外知识(shí )分子专(zhuān )家服务团，搭建起区、校、企知(🌵)联会联动合作的新平台。“上海大学知联会要发挥(huī )好学校(xiào )人才(🔬)高地和智库作用，引领广大党外知识分子与党同向(🏸)同行，为推动学校高质量发展和地(dì )方建设(shè )汇聚强大智慧力量(🛌)。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上海大(🧔)学材料基因组(🐰)工程(chéng )研究院(yuàn )常务副院长任伟说。

　　湖南省商(🔓)务厅厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真实亲诚(chéng )”的理(lǐ )念与非洲(🌸)各国开放合作，提升非洲产品在华品牌影响力。非洲(💞)好物网购季将以“‘湘’遇(yù )‘非’凡好物”为主题，于2025年4月至6月举(📮)办，策划开展“快闪店”“进商超”“直播季”“综合展(zhǎn )”等系(xì(📬) )列活动，通过线(🦎)上线下结合的形式，聚力非洲好物宣传推广和销售(🌅)。

　　浙江湖州(zhōu )：龙虾(xiā )盛宴 非遗市集 千年潞村(🥟)烟火足

　　重(🚴)庆推动营商环境持续优化

　　“废水中化学需氧量(🎫)在(zài )线数据(jù )是392毫克每升，氨氮在线数据是10毫克每升，符合排放标(😚)准要求……”前段时间，重庆(qìng )市綦江(jiāng )区生态(tài )环(🍒)境局执法支队(🤞)执法人员焦海平，来到益康环保工程有限公司綦江(🥈)分公司，打开“执法+监(jiān )督”系统比对企业在线监测数(🚚)据和自行监测(👹)数据，短短10分钟，就完成了一场非现场检查。

　　白(bá(🎾)i )云区委人才办介绍，该区将以此次招聘会为契机，持续深化法务人(☕)才发展生态建设(shè )，全面(miàn )推动更多高端法律人才(🎈)引得进、留得住、用得好，加速人才成果转化与产业能级提升，为(🔀)(wéi )打造粤(yuè )港澳大湾区法务高地注入强劲动能。

　(🐐)　良好的生活(🤫)习惯也非常重要。要保持正确的坐姿(zī )、站姿(zī )和(💉)睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到(🤐)2小时，就休(xiū )息10到15分(fèn )钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(🌯)以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运(yùn )动，如(🏟)(rú )扩胸运动、弯腰运动等。