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　　银狐(hú )洞内造型各异的石钟乳(rǔ )、石笋、石柱，还有大(dà )量的石菊(📁)花、晶花、方(fāng )解石，吸引众(😨)多游客前来。据了解，银狐洞平(😟)常周末接待游客六百人次左(❤)右，“五一”期间单日接待量会突(🔱)破千人。

　　为什么不吃主食(🍚)吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理(lǐ )的。

　　煮饭煮粥做馒(mán )头煮面条的时候，还会(huì )吸进去很多水。放的水(shuǐ )不一样多，熟重就会有(🥗)(yǒu )很大差异，所以通常膳食建(🍻)议只能说生重。

　　除了青年(🚋)群体，邵菲也未忽视社区中老(🕟)年人的文化需求。她带领“创意(💯)北干艺术总团”平均年龄60岁的(🗂)阿姨们，将广场舞(wǔ )从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇(fù )女广场舞大赛常青组小(xiǎo )集体健身舞类自选项目(mù )特等奖。

　　很多人因(yīn )为想控糖(🎓)，晚上严格限(xiàn )制主食，但这样(🔣)做可能引起夜间低血糖，次日(📲)早上的空腹血糖水平反而会(🛀)升高，上午的血糖波动也会增(⤴)大。前一天晚上吃够主食后，第(📪)二天血糖(táng )水平反而更为稳定。

　　少吃主食只能短期变(biàn )瘦，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　青春(👰)“造浪” 打造青年文化引力场

　(🎢)　(经济日报 记者 李思雨)　(🚭)　这样的“行业惯例”你认可么(♑)？

　　你看了一下身边的手(👚)机，又是凌晨的 3 点。你已经连续(🎙) 2 个礼拜都在(zài )这个时间醒来，醒来后(hòu )再也睡不着。