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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会(🦖)(huì )搭子……让身边的陌生邻居成(🎺)为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学(🥠)、青年夜校等一系列社(shè )群活动(dòng )，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义(yì )，就是(😜)(shì )让年轻人从“点赞之交”变成“并肩(💷)之友”。

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　　有(yǒu )些朋友夜间频繁惊醒(🚾)或噩梦，有可能是由于碳水化合物(🌩)摄入过少，肝糖原不足，导致夜间(jiā(🌬)n )血糖偏(piān )低。而血糖的过度降低是(🚪)一种强烈的应激，会升高压力激素(🎟)水平，使人容易夜间醒(xǐng )来并难(ná(✖)n )以再次入睡。

　　- 少吃主食不等于(🤸)能有效控糖

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存(cún )量竞争(zhēng )阶段，各大平台陆续推出“仅(🏀)退款”服务，旨在提升消费者购物体(🍫)验、保障消费者权益。但在实(shí )施(😅)过程中，这项措施却引发了诸多争(🌷)议。多位专家表示，取消无序的“仅退(🈚)款”有(yǒu )助于电(diàn )商行业从低价竞(📄)争回归良性竞争，保障商家的经营(🕧)公平，释放消费活力，促进平台经济健(jiàn )康发展(zhǎn )。